＃东菱暖心料理征集令＃有句话不知道你有没有听过，说食物早上时候吃是金，中午时候吃是银，晚上时候吃是铜，比喻的是食物在各个时段营养对人体发生的作用、效果的比重，所以大家就要在早上的黄金时候吃得比其他两顿都要丰富才对，我推荐早餐做一个快手美味汤面——红枣鸡汤拌面

可能有些人不明白，红枣鸡汤不是老火汤么，怎么样都要熬上个把钟吧，其实要汤底鲜美，也不一定要煮得时间长，只要把鸡肉、红枣爆炒过后，用大火煮20分钟左右，就成了一个鲜美的汤了，放点山药面条，一个营养又快手汤面就出锅了，鲜爽呀，早餐能吃到家人为你准备的这样一份美食，暖身又暖心

红枣鸡汤拌面（这个汤面也可以用排骨、鱼等的材料）主料：山药面条100克，鸡腿肉100克，红枣4个，姜6克，葱5克，玉米油8克，生菜20克辅料：盐3克，胡椒粉1克

各材料，鸡肉选取鸡腿部分

红枣去核

热锅，下点油，爆香姜丝

下鸡肉与红枣炒香

注入适量的热水煮20分钟左右

加盐、胡椒粉调味，待用

放入生菜焯熟

山药面条放沸水内煮开

捞起面条与鸡汤里的材料一起放一内，撒葱花，即可食用嗨，我是美食原创作者火镀红叶，关注我，关注我的美食内容，会有很多简单的家常菜做法为您呈现，您的点赞、收藏、点评就是我动力！